🍂 Meditazione Guidata – Energia dell’Autunno 🍂
In questa meditazione ti accompagnerò a entrare nel ritmo lento e avvolgente dell’autunno. Attraverso la visualizzazione di un paesaggio autunnale e di un grande albero che lascia andare le sue foglie, potrai connetterti all’energia del cambiamento, del rilascio e della trasformazione.
Questa pratica è ideale la sera, prima di dormire, oppure ogni volta che senti il bisogno di rallentare e ritrovare radicamento e presenza. Lascia che il respiro ti guidi, mentre osservi le foglie cadere e ti permetti di lasciar andare ciò che non serve più.
✨ Rilascio. Trasformazione. Pace interiore.
Buona meditazione 🤎
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