Stagioneterapia (Ottobre): Saggezza e Prudenza
In autunno è importante coltivare i giusti atteggiamenti mentali. Questa è la stagione che per molti coincide con l’inizio di un nuovo percorso di vita, per cui, da una parte sull’onda dell’entusiasmo, vengono pianificati nuovi…
Louise Hay e gli Angeli Custodi
Il 2 ottobre nel credo cristiano è la giornata dedicata alla celebrazione degli angeli custodi, gli amati esseri celesti che Dio ci affianca per aiutarci nel nostro cammino sulla Terra. Ma cosa ne pensava la nostra Louise…
Consiglio di Ottobre: Meditare Camminando
Nel fine settimana, o appena potete, concedetevi una pausa di riflessione un po’ speciale: una camminata in un bosco o un parco alberato, magari con degli amici, per ritrovare il contatto con la natura e…
Consigli di Agosto: Resettare la Mente
Le tendenze latenti inconsapevoli e distruttive presenti nella mente possono essere purificate tramite la pratica della respirazione consapevole associata alla visualizzazione creativa e alla corretta intenzione e determinazione. Così com’è importante mantenere il corpo pulito…
Consiglio di Luglio: Prestare attenzione a pensieri, parole e azioni
Nella nostra vita quotidiana generiamo continuamente pensieri. Quando formuliamo un pensiero, questo porta la nostra firma, è una nostra creazione. Tuttavia, bisogna ricordare che ogni momento ci offre l’opportunità di dare forma a pensieri corretti….
Recensioni Libri: “La Luce e i Colori – Potenze Creatrici” di Omraam Mikhaël Aïvanhov (Prosveta)
La Luce e i Colori: Potenze Creatrici di Omraam Mikhaël Aïvanhov esplora il potere trasformativo della luce e dei suoi riflessi nei colori, intesi non solo come fenomeni naturali, ma come strumenti spirituali e psicologici. Il…
Recensioni Libri: “Il Sole Ti Sorride” di Irma Streck (Edizioni Il Punto d’Incontro)
Il Sole Ti Sorride di Irma Streck è più di un semplice libro: è un invito gentile, profondo e pratico a riconnetterci con la luce del Sole, dentro e fuori di noi. In un mondo…
Connettersi con il Sole
Ogni essere umano ha la capacità di connettersi con il sole e anche se siamo sempre connessi, spesso non ne siamo consapevoli. Se creiamo una connessione consapevole con il sole, possiamo godere maggiormente delle sue…
La Meditazione del Sole
Mettetevi seduti in una posizione comoda, con la schiena diritta (potete provare la posizione del loto, a gambe incrociate). Chiudete gli occhi e cominciate ad ascoltare il vostro respiro, finché non sarà lento e profondo….
Ciascuna Azione è una Meditazione Profonda
Nella nostra società materialistica, numerose sono le persone che concedono un’eccessiva importanza ai frutti delle loro azioni. Ai loro occhi, conta solo il risultato. Al contrario, per i maestri zen a importare non è tanto…
Consiglio di Maggio: Allenare la Tendenza alla Gioia
La meditazione e la gratitudine sono fondamentali per migliorare la nostra “tendenza alla gioia” perché purificano corpo, energia vitale, emozioni e mente, facendoci prendere consapevolezza di ciò che di bello esiste nella nostra vita. La…
Stagioneterapia (Maggio): Benessere in Primavera
Maggio è un mese insidioso in quanto fa da cuscinetto tra la primavera avanzata e i primi barlumi d’estate; si tratta dunque di una fase di difficile assestamento. L’organismo, infatti, sottoposto a stimoli contraddittori, adotta…
23 Aprile: Giornata Mondiale del Libro
Oggi, 23 aprile, è la Giornata Mondiale del Libro – Una giornata molto speciale che viene organizzata ogni anno dall’UNESCO per promuovere la lettura dei libri ma anche per tutelare i diritti d’autore e il settore…
Recensioni Libri: “Pratiche di Consapevolezza” di Thich Nhat Hanh (Terra Nuova Edizioni)
Ci sono libri che non si leggono, si respirano. “Pratiche di Consapevolezza” di Thich Nhat Hanh, edito da Terra Nuova Edizioni, è uno di quei testi che non cercano di spiegare, ma di accompagnare. Con…
Consigli di Aprile: Come Recuperare Consapevolezza
Per recuperare la consapevolezza del momento presente, provate a esercitarvi in questi piccoli esercizi quotidiani di centratura. Ponetevi piccoli obiettivi e cercate di mantenerli, si tratta di “programmare” in voi delle piccole “sveglie” di consapevolezza. Per…
