Per lasciare andare il passato o situazioni spiacevoli, possiamo praticare questa semplice visualizzazione. Ogni sera prima di dormire (o quando ci è possibile), a occhi chiusi, meditiamo sull’autunno, semplicemente ricostruendo mentalmente un paesaggio autunnale e limitandoci a osservarlo in tutti i suoi dettagli, colori, suoni, odori e sensazioni, inspirandone tutta la sua magica energia.

Visualizziamo in particolare un grande e possente albero che lentamente sta perdendo le foglie. Osserviamo, una per una, le foglie che si staccano dai rami danzando

Oggi la luna piena illumina il cielo nel segno dell’Acquario, segno d’aria legato a visioni innovative, libertà interiore e comunità. Questa energia ci spinge a guardare oltre i nostri confini abituali, a uscire dalla zona di comfort e a immaginare un futuro più autentico e allineato con chi siamo davvero.

Siamo anche nel cuore del Lion’s Gate (Portale del Leone), un fenomeno energetico che culmina ogni anno intorno all’8 agosto, quando il Sole nel segno del Leone si allinea con

Le tendenze latenti inconsapevoli e distruttive presenti nella mente possono essere purificate tramite la pratica della respirazione consapevole associata alla visualizzazione creativa e alla corretta intenzione e determinazione. Così com’è importante mantenere il corpo pulito e profumato, è altrettanto importante eseguire periodicamente delle ‘docce” purificanti per mente ed emozioni, in modo da renderle cristalline.

Sediamo in una posizione comoda, con la colonna vertebrale ben eretta. Portiamo tutta l’attenzione al nostro stato mentale. Immaginiamo di respirare con la mente. Eseguiamo 21 respiri

Carissimi lettori,

Colgo l’occasione per rinnovarvi i miei più sinceri auguri di Buon Anno!

Il 2016 si prospetta un anno davvero interessante per tutti noi, dato che si tratta di un anno 9 (gli amanti di numerologia sapranno a cosa mi riferisco). Tuttavia, questa non è la sola nota distintiva, infatti quest’anno avremo ben 4 fasi retrograde di mercurio e a parte la prima di cui vi parlerò oggi, tutte saranno in segni di Terra: Toro, Vergine e Capricorno.

Come accennavo, il

I chakra sono vortici o centri di energia del nostro corpo. Ognuno di questi regola specifiche attività fisiche, emozionali e mentali. Per questo mese occupiamoci del chakra del cuore (Anahata). Grazie a questo siamo in grado di cogliere l’essenza della bellezza e il senso dell’armonia negli esseri e nelle cose. Qui vengono raffinate le onde dei sentimenti e delle emozioni. Quando questo chakra è in perfetto equilibrio si perde l’ansia del possesso e prevalgono l’amore e l’altruismo incondizionato.

Camminare in

Un’ascoltatrice del mio show radiofonico mi ha raccontato la seguente storia: era sopravvissuta ad un terribile terremoto nel suo paese natio, aveva perso il marito in quel terremoto, era emigrata negli Stati Uniti con il figlio sopravvissuto e lavorato per poter vedere il figlio frequentare l’Università. Ora stava tentando di seguire il suo sogno di creare un’organizzazione benefica per aiutare le vittime di disastri, ma si era scoraggiata perché la sua visione non si stava manifestando tanto velocemente quanto sperava.

Dovete sapere dentro di voi che, al livello invisibile del vostro essere, ciò che desiderate è già al suo posto. Dovete sapere che l’energia è qui e non preoccuparvi di come sia qui. Ossia, se il fine è sicuro, anche i mezzi sono a disposizione e voi potete rilassarvi, sapendo che il successo è garantito.

Non è un’istigazione alla pigrizia, bensì un suggerimento per liberarvi da preoccupazione, ansia e paura. Lavorerete alla formulazione delle vostre immagini mentali, e lo farete sapendo che il

Per poter raggiungere i nostri obiettivi dobbiamo creare una chiara visione di quello che vogliamo, associargli un’emozione positiva e portarla nel nostro subconscio attraverso la ripetizione. Facciamo questo combinando affermazioni e visualizzazioni.

1) Scrivete i vostri obiettivi per ogni area della vostra vita (salute, prosperità, abbondanza, amore, peso ideale etc..). “Traducete” quanto avete scritto in affermazioni che siano positive e al tempo presente. Scrivete queste affermazioni e attaccatele dappertutto (specchio del bagno, frigorifero, cruscotto della macchina etc..) e leggetele con

Il principio di base della Legge dell’Attrazione è che quello su cui ci focalizziamo si espande, quindi più ci focalizziamo su di esso e più ne costatiamo l’evidenza nella nostra vita.

La comprensione di questo principio ci porta alla ovvia conclusione che dobbiamo focalizzarci su quello che vogliamo piuttosto che su quello che non vogliamo, anche se questo non è sempre facile, soprattutto quando problemi economici, di salute o relazioni