Uno degli errori più comuni al rientro dalle vacanze estive è quello di ributtarsi a capofitto nel lavoro e nell’andirivieni quotidiano senza lasciare il dovuto spazio al proprio benessere fisico e mentale. Ci si convince, stranamente, che d’ora in poi bisognerà trattenere il fiato fino alla prossima vacanza o festività prima di potere godere nuovamente di qualche giorno di riposo.

Non c’è da meravigliarsi dunque se negli ultimi anni è aumentato il numero di coloro che vivono il rientro di settembre come

Settembre è un mese di preparazione al cambio di stagione: le giornate si accorciano, l’aria diventa più fresca e la natura lentamente ci accompagna verso l’equinozio d’autunno. È un tempo che invita all’equilibrio tra luce e buio, tra attività e riposo, tra apertura e introspezione. In questo mese possiamo imparare a rallentare senza smettere di essere produttivi, dando spazio a ciò che conta davvero.

Consigli di stagione

Dal punto di vista del benessere, settembre è il momento giusto per prenderci