Anime Radiantiridere | Anime Radianti

Ricomincia a Ridere e a Giocare!

Mariu — Wed, 09 Jul 2014 11:50:37 +0000

Qual’è l’atteggiamento giusto per restare in salute?

Non vivere di passato e di futuro, ma stare nel presente, nel “qui e ora”. Mantenere la mente più possibile sgombra di pensieri e di preoccupazioni per non avvelenare il nostro corpo. Non pensare e ripensare sempre alle stesse cose ma staccarsi “loop” della mente dedicandosi ad attività creative e impiegando le mani in qualcosa di pratico.

Esprimere stati d’animo a chi può capire, ascoltare, coccolare. Circondarsi di persone che sono presenti nel

Walter Lubeck: Per Oggi Rinuncerai alla Preoccupazione

Mariu — Thu, 11 Mar 2010 09:00:15 +0000

Così come la rabbia blocca le energie del Chakra della radice, le preoccupazione chiude il Chakra del sacro, che preferisco chiamare Chakra della gioia di vivere, in quando la gioia e la capacita di relazionarsi sul piano fisico vengono organizzate in questo punto.

Un semplice esercizio rimette in circolo la gioia di vivere trattenuta: se le preoccupazioni vi schiacciano, ridete per qualcosa per 15 minuti. Forse all’inizio può’ sembrare insensato. “Perché mai devo ridere se le cose mi vanno male?”