Ci avviciniamo alla fine dell’anno e guardando indietro noto come sia stato un anno ricco di opportunità di apprendimento. Ho imparato davvero tanto quest’anno e ringrazio con tutto il cuore di avere ricevuto così tanta saggezza e consapevolezza dalla Vita. Pertanto, dedico questo mese alla gratitudine, ringraziando ogni giorno per quello che ho.

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L’amore e la gratitudine illuminano e arricchiscono la mia vita.

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Mi piace imparare da ogni esperienza che faccio. La mia mente è aperta all’esplorazione

Chi tra voi è iscritto alla newsletter del sito potrà aver notato che sia lo scorso dicembre che a gennaio ho consigliato come lettura del mese questo bel libro di Louise Hay e Robert Holden. Nella speranza che molti di voi abbiate accolto questo mio suggerimento di lettura, oggi voglio darvi qualche informazione in più e condividere la mia esperienza.

“La Vita Ti Ama” è un libro che parla al cuore, che conduce con amore all’esplorazione del proprio mondo interiore e

Facendo seguito ai Consigli di Gennaio e all’invito a prendervi cura della vostra salute in modo da avere maggiore benessere ed energia per realizzare i vostri desideri nel 2020, vi voglio segnalare una guida alla salute che potrebbe mettervi sulla giusta strada e fornirvi tutta una serie di consigli, ricette ed esercizi utili. Mi riferisco a “21 Giorni Per Rinascere”, il percorso salutistico ideato dal Dott. Berrino in collaborazione con Daniel Lumera e David Mariani. Un testo che potrebbe rivelarsi un

Osservate se ogni giorno scegliete di vivere nella paura o nell’amore. La paura può tenervi disconnessi dalla presenza amorevole che risiede dentro di voi. Provocare paura è una tattica dell’ego, sia che si tratti del proprio ego o dell’ego del mondo. L’ego del mondo è un riflesso del potere dell’ego individuale e della quantità di paura che è attiva. La paura è presente quando ci dimentichiamo che siamo parte di un disegno divino. Imparare a vivere l’amore autentico significa abbandonare

“La più grande storia d’amore che ciascuno di noi può vivere nella propria vita è quella con se stesso.”

Nessuno di noi può essere realmente felice se non ama prima se stesso, se non apprezza le proprie qualità e impara ad accettarsi. La nostra felicità non è qualcosa che ci viene da qualcun altro, non è una situazione che accade, non è un dono che si riceve né dipende dalle decisioni altrui. Essere felici significa essere liberi, indipendenti; è uno stato d’essere, una scelta,

Quando qualcuno vi fa soffrire, vi irrita o scatena in voi una sensazione di rabbia, provate a fare questa piccola meditazione:

Evocate nella mente questa persona. Che cosa vi è dispiaciuto nelle sue azioni?

Cercate di capire perché si è comportata così nei vostri confronti. Vi vengono in mente situazioni in cui voi vi siete comportati in modo simile?

Ricordate come vi siete sentiti in queste occasioni e il motivo per cui vi siete comportati così.

Da questa prospettiva inizierete a vedere

Quando non ti prendi le tue responsabilità rinunci alla tua libertà e al tuo potere, nella misura in cui lo fai. Esistono due emozioni primarie da cui derivano tutte le altre: l‘amore e la paura, ne conseguono poi la rabbia, la gelosia, il risentimento, la pace, la fiducia, la tranquillità e così via.

Gli schemi energetici che ne derivano sono migliaia e possono anche non essere chiaramente definiti. Quello che capita più spesso, se non siamo “risolti”, è che emozionalmente

Aprite il Vostro Cuore alla Bontà

L’atto del Perdonare avviene nella nostra mente. In realtà non ha nulla a che fare con l’altra persona.

Quando biasimiamo gli altri, diamo via il nostro potere perché stiamo affidando a qualcun altro la responsabilità di come ci sentiamo.

Le persone nella nostra vita possono comportarsi in modi che scatenano delle forti reazioni in noi. Tuttavia, non sono stati loro che sono entrati nella nostra mente ed hanno creato i bottoni che sono

Fra le molte specie di rancore, accade anche di provare rabbia nei confronti del corpo. Rabbia e delusione perché in qualche modo il corpo ci ha tradito, mentre pensavamo che tutto dovesse funzionare senza intoppi.

Si può provare rancore per il fegato che ha dato forfait, per i reni che si sono intasati, per il cuore che perde colpi, per lo stomaco che si è ulcerato. Questo atteggiamento non può che peggiorare la situazione. Abbiamo largamente visto come il pensiero negativo

Il perdono è un’area difficile per la maggior parte di noi. Tutti abbiamo bisogno di perdonare qualcosa. Chiunque abbia problemi con l’amare se stesso è bloccato in quest’area. Il perdono, invece, apre i nostri cuori all’amore per noi stessi. Molti di noi nutriamo rancore per anni e anni. Pensiamo di averne il diritto per via di quello che qualcun altro ci ha fatto. Io vedo questo come l’essere imprigionati in una prigione di virtuoso rancore. Otteniamo di avere ragione, ma