Nella nostra società materialistica, numerose sono le persone che concedono un’eccessiva importanza ai frutti delle loro azioni. Ai loro occhi, conta solo il risultato. Al contrario, per i maestri zen a importare non è tanto l’azione di sé, quando lo stato d’animo nel quale viene compiuta. Le pulizie, la cucina, il giardinaggio e la calligrafia fanno parte delle attività quotidiane dei monaci, ma né la pulizia della loro stanza né la qualità della loro cucina e nemmeno la bellezza del

Come un’imbarcazione attraversa senza intralci le onde incontrate lungo il suo percorso, la mente di un Buddha riesce a superare senza difficoltà le vicissitudini di questo mondo. Non è l’acqua a far muovere la nave, bensì è il vento, invisibile, a gonfiare le vele. Analogamente, non sono le passioni a guidare il risveglio, è la saggezza. Quest’ultima è universale, agisce su ciascuno di noi. Cionondimeno, non dimentichiamo che nemmeno una tempesta riuscirebbe a far avanzare una nave che trasporta merci dal carico troppo pesante

“Aprire la porta e non vedere nient’altro che un mucchio di foglie” — Solo, nell’oscurità della sua stanza, un monaco viene tenuto sveglio dal vento che percuote l’isolata capanna. All’improvviso, un rumore assordante risuona sul tetto. “Le lunghe piogge invernali sono tornate” si lamenta il monaco, raggomitolandosi sotto le coperte. Mentre si addormenta pian piano in questa scomoda posizione, la mente diviene preda di cupi pensieri.

All’alba, quando finalmente torna il silenzio, il monaco si alza a fatica, il corpo

La felicità non si trova nel comfort, bensì nella saggezza. Solo la saggezza, che insegna a essere riconoscenti per ciò che si ha e per ciò che si è, consente di vivere felici a lungo termine. La nostra vita è scandita dal ciclo delle stagioni. Chi ama la primavera e teme l’inverno si condanna a destare una parte della propria esistenza. Il saggio sa che ciascuna stagione è ricca d’insegnamenti. L’inverno ci insegna la pazienza e la speranza, la primavera ci

Come vi avevo accennato nel mio post di qualche mese fa “Libri in Quarantena”, due libri che mi hanno ispirato e motivato molto negli ultimi mesi sono stati quelli di Nicolas Chauvat. Sono dei libretti semplici, in formato tascabile, di facile e veloce lettura che riescono sempre a riportarmi al momento presente. Infatti, li ho ripresi in mano proprio negli ultimi giorni per allentare lo stress e motivarmi. I saggi consigli contenuti in questi due libri hanno il potere di

Buddha aveva insegnato ai suoi discepoli che, a questo mondo, l’unica cosa che non cambia è il fatto che tutto cambia. Per quanto belle e gradevoli siano la primavera e l’estate, lasceranno irrimediabilmente il posto all’autunno e all’inverno. L’albero, che era oggetto di contemplazione per la sua bellezza, è dunque condannato a perdere i fiori e le foglie, che costituivano il suo fascino. Quando non rimarrà altro che il tronco e qualche ramo, sarà di nuovo solo. Ma, benché abbandonato

“Quando sarò meno stanco, farò più sport”; “Quando avrò tempo, leggerò di più”; “Quando attorno a questa persona ci sarà meno gente, proverò ad avvicinarmi a lei”. Le condizioni ottimali non ci sono mai tutte e chi aspetta il momento perfetto per cominciare a realizzare i propri sogni si condanna a vivere nella frustrazione. Le grandi opere non si compiono in un giorno e solo colui che trova la forza di cominciare nonostante nulla di visibile possa garantirgli il successo futuro è padrone del