All’inizio di un nuovo anno siamo spesso tentati di riempirci di obiettivi, aspettative e liste di cose da fare. Ma qualunque cosa sogniamo di realizzare, c’è una base che sostiene tutto: la nostra salute. Per cui, prima di correre verso il futuro, scegliamo di rallentare il passo e prenderci cura della nostra salute. Il nostro corpo è la casa in cui viviamo ogni giorno, lo strumento attraverso cui amiamo, creiamo, lavoriamo e sperimentiamo la vita. Quando è ben nutrito, sostenuto e

Febbraio in antichità era il mese dedicato alle purificazioni. Lo stesso nome februarius deriva non a caso dal latino februa nel significato di “mezzi di purificazione” […]. Il mese delle purificazioni nel calendario arcaico romano precedeva l’inizio del nuovo anno che coincideva con marzo, preparando così al meglio il passaggio da un ciclo all’altro.

A inizio febbraio, inoltre i celti erano soliti celebrare la festa della luce rinascente Imbolc, poi diventata la nostra Candelora (2 febbraio), che celebra la purificazione

Ma tu guarda che luna!

Una luna che non ha alcuna intenzione di darti una tregua e che non gli importa se non è il momento opportuno per lasciarsi andare nel mare delle emozioni.

A noi importa sì invece! Siamo all’inizio dell’anno, abbiamo cose da fare, noi!

Ma la luna dice: “Guarda che a me non frega mica che tu abbia tutto sto da fare. Eccoti qua, tutte le cose che ti sei rifiutato di guardare in questi mesi. Dacci

Oggi parliamo di alcuni principi base per la disintossicazione del corpo. Naturalmente qui non intendiamo solo una disintossicazione da un agente chimico, ma soprattutto da quel lento accumulo di scorie e tossine che introduciamo sia con una cattiva alimentazione sia da tensioni emotive che provocano stress fisico e mentale. I presupposti fondamentali per una salute ed una bellezza duratura sono come sempre portare in equilibrio Corpo, Mente e Spirito, ad esempio:

1) rieducandoci alle giuste abitudini alimentari, riducendo quindi in maniera