Con l’arrivo della primavera, la natura si risveglia in un’esplosione silenziosa ma vibrante. I colori tornano a farsi vivi, l’aria cambia profumo, gli uccelli riprendono a cantare con entusiasmo, e anche dentro di noi qualcosa si muove: un desiderio di luce, di apertura, di movimento. Questo è il momento ideale per riconnetterci con la natura, non solo camminandoci dentro, ma lasciandoci attraversare dalla sua energia.

Dopo i mesi invernali passati spesso al chiuso e, possibilmente, in quiete e ascolto profondo,

Con l’arrivo della primavera e di temperature più miti avremo di certo più occasioni per potere restare all’aria aperta e programmare delle piccole escursioni in mezzo alla natura. Stare in luoghi naturali, pieni di alberi e vegetazione è il rimedio più efficace contro lo stress e il miglior modo per ricaricare le batterie senza alcun effetto collaterale.

Se non sappiamo come fare per connetterci con la natura, possiamo provare a seguire i consigli di Thomas Schorr-kon, il fondatore di Trackways.co.uk,

Che passeggiare in un parco, magari dopo una lunga giornata al computer, sia rilassante non vi è dubbio. Tuttavia, se state pensando di scappare dalla città, forse vi interesserà sapere che godere quotidianamente di uno spazio verde può migliorare notevolmente la qualità della vostra vita. È quanto suggerito da alcuni ricercatori inglesi, i quali hanno scoperto come trasferirsi in zone più verdi abbia effetti benefici duraturi sul nostro cervello.

Questa tesi è da anni al centro di uno specifico filone di ricerca, denominato

Carissimi lettori,

Il 19 Marzo 2016 torna l’Ora della Terra: la grande mobilitazione del WWF contro i cambiamenti climatici.

L’Ora della Terra (Earth Hour) è una mobilitazione globale promossa dal WWF che, partendo dal gesto simbolico di spegnere le luci per un’ora, coinvolge cittadini, istituzioni e imprese in azioni concrete per dare al mondo un futuro sostenibile e vincere la sfida del cambiamento climatico.

Dalla prima edizione del 2007, che ha coinvolto la sola città di Sidney, la grande ola di